橘子有什么好处对身体

①号专家的解答结果: 性别，女，年龄，21岁，橘子的用处和橘皮的用处 你好，很高兴为你解答。 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用， 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇，橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转，橘子皮可以泡茶喝， 可以去火，祛痰，对高血压患者有好处，还可以清新口气，治疗便秘，是宝，建议多使用。 希望我的回答可以对你有一定的帮助

②号专家的解答结果: 你好！要知道过尤不及的道理。 再好的东西吃多了就不好，可以每天吃1-2个橘子，桔子皮可以泡茶喝。

③号专家的解答结果: 你好。吃橘子确实是有上火，摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石，多吃对口腔和牙齿有害。 还有就是吃多了橘子和胡萝卜会引起皮肤发黄。 合理吃橘子橘子与牛奶不宜同食;忌鲜橘皮泡茶饮;外果皮晒干后叫“陈皮”，你还是听说过吧，像橘子皮可以煮粥，煮茶等都是可以的，希望对你有帮助。