怀孕禁吃什么和宜吃什么

①号专家的解答结果: 您好，其实山楂里含有丰富的抗坏血酸成分，对胎儿和孕妇都是有好处的，而且怀孕后，女性会有饮食口味的喜好，比如嗜吃酸或辣，这是正常的，适量吃就没有太大危害。 其实，孕妇的饮食没有太多讲究，什么都要适量吃些，营养才均衡，水果呢可以选择香蕉或者柑橘，富含维生素C，又可抵抗疲劳感，但不要吃含糖量较高的食物，如哈密瓜等，因为糖类食物在体内代谢会消耗钙，导致孕妇缺钙，不利胎儿骨骼牙齿的生长发育，，动物类食品，主要是含有优质蛋白，少脂肪的比较好，如动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，黄豆炖猪蹄也不错，还有，要多吃鱼类食物，对胎儿神经和脑有帮助，不要吃太多油腻的食物，油炸或者辛辣热性食物，会导致孕妇上火，便秘，血热妄动。祝您有个健康的宝宝。

②号专家的解答结果: 在怀孕期间最好不宜吃外面卖的一些熏肉类食品，如火腿、火鸡肉、酱牛肉等 螃蟹，山楂容易导致流产，桂圆，老母鸡等热物最好也不要吃，老母鸡可以在生之前吃，腌制的物品，油条，罐头食品最好不要吃了

③号专家的解答结果: 你好，从你的描述来看,不用担心，吃一个是不会影响胎儿的发育的。 平时应该忌食含咖啡因的饮料和食品，辛辣刺激性食物，味精、人参、桂圆，以及罐头食品，少吃辛辣刺激性食物，可适当补充奶类、蛋类、豆类，注意不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，遵医嘱定期孕检，祝好孕!