怎样调节内分泌

①号专家的解答结果: 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。 　　患者应及时就医，可使用中西药物调理。 　　治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体肿瘤、卵巢囊肿或其他妇科病，就必须首先治疗原发病，然后再调理内分泌。药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。 　　内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。

②号专家的解答结果: 你好，服用紧急避孕药本身就存在一定的副作用，如果不是过于频繁偶尔服用是不会导致内分泌失调的 你可以在饮食上适当的控制下，尽量少吃高脂肪的食物，平时要多锻炼身体，。

③号专家的解答结果: 你好，吃了紧急避孕药，内分泌失调了，长胖了，从你的描述看，内分泌失调的最好治疗是中医药治疗。 建议你到医院妇科检查,做性激素六项检查看是否是内分泌失调造成的.明确诊断,及时治疗.内分泌失调，西医用黄体酮等激素治疗,副作用大,所有建议你去看中医妇科,辩证治疗,中药调养. 医生询问: 请问月经周期规律吗？月经量多吗？