来了月经能吃水果和凉水吗？

①号专家的解答结果:来了月经以后可以吃水果,但不能吃凉性的水果,不能碰凉水的.

②号专家的解答结果: 您好，不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利，引起月经痛。浸了凉水也会引起以上的症状。 建议在月经期间多吃一点补血的食物，如大枣、猪血等，多吃点新鲜蔬菜，如果来月经腰和肚子不舒服时可以喝点热的红糖生姜水。 不要不在乎这些条条框框，因为每次经期都有调养好，对於女性子宫卵巢的功能也会所助益，对于女性荷尔蒙的分泌、器官的年轻化都有帮助。对自己以后的影响深远。

③号专家的解答结果: 你好，来月经了最好不要接触凉水，容易刺激子宫，吃水果应该可以的，最好不要偏凉性的。 月经期间的口味要清淡，注意营养的补充，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血物质。 禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康.

④号专家的解答结果: 您好，这个最好是不要吃的，这个月经期间，由于升值比较虚弱，抵抗力较差，然后这个就容易导致一些不舒服的症状，而且由于内分泌的异常，子宫异常收缩。也可能刺激肠道。 反正月经期间，就是不要吃冷的东西，不要碰冷水，然后多休息，补充营养就好，就是这样，愿您早日康复 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！经期最好是不要用凉水。 经期吃水果是可以的，但不要吃太多。月经期应避免过分劳累，保持精神愉快，忌生冷，宜温热月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。

⑥号专家的解答结果: 你好，经期应注意保暖，经期间不能吃凉的东西。 可以吃少量的水果对身体还会有好处，不要过量。

⑦号专家的解答结果: 根据你所提供的资料，月经期间不要吃凉的食物。 水果可以吃，注意不要很凉，凉水不可以喝的，祝你好运！