总感到紧张
健康新闻 2023-05-31 07:45健康新闻www.buyunw.cn
我今年44 本人性别男 病情描述: 近段时间，总感到紧张，特别是有比较大的响动，更紧张，睡眠也不太好》 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 心脏有问题不
①号专家的解答结果: 心脏没有问题，只是精神上压力过大造成的，减轻压力即可。 有氧运动，每周3次，能改善情绪，降低血压和压力症状。这是因为它刺激释放内啡肽，它是你体内令你感觉良好的荷尔蒙。许多种类的运动都是有氧，如舞蹈和搏斗班，而散步，跑步，游泳和骑自行车也是有氧运动。
②号专家的解答结果: 您好根据您的叙述，很有可能是近期休息不足，精神紧张等所致，并不能判断为心脏存在疾病。 建议您多休息，保持心情舒畅，避免劳累紧张，有问题及时与家人，朋友沟通，避免焦虑担忧，祝健康愉快！
③号专家的解答结果: 你这样的情况应该是属于有点心血少所导致的症状 可能是你最近压力过大，或者之前曾经受过惊吓，而导致心血少，经常的过度紧张，如果长时间这样是会影响到心脏的
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