提高注意力

①号专家的解答结果:你是不是最近有什么压力？集中不了注意力多长时间了，是很久？还是最近？还有你干其他事能集中注意力吗？你可以学着放松一下，干点别的。也许会好点。希望对你有所帮助。

②号专家的解答结果: 身体疲劳容易导致注意力不集中，你的作息时间里是不是给自己安排的休息时间不够呢。自己自控能力差也会导致注意力不集中。 建议你保持良好的作息时间制度，养成一个良好的习惯，是自己得以充分的休息。如果单纯是自控能力欠佳的话，可以进行自我训练。树立追求专心致志的决心，然后给自己设立一个集中注意力的目标（比如说今天我要先集中15分钟），循序渐进，逐渐增加，不断的鼓励自己和肯定自己，最终做到注意力能够快速集中。希望我的建议对你有用。

③号专家的解答结果: 不知以往学习成绩怎样。想努力学习吗？ 培养对学习的兴趣吧。。如做别的也不能集中注意那要看医生了