维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊能长期吃么
健康新闻 2023-05-31 07:45健康新闻www.buyunw.cn
我今年 本人性别女 病情描述: 听说女人过了三十要多补充维生素，请问维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊能长期吃么？ 想得到怎样的帮助: 请给一个建议，谢谢！ 追加悬赏到10分(2010-10-28 15:23:06)
①号专家的解答结果:你好，是不可以长期服用的，建议服用一个月后停一段后在服用。
②号专家的解答结果: 可适量补充维生素，但一定不要过量 长期过量服用维C可引起草酸及尿酸结石，维E过量可致免疫力降低，一定不要像吃糖一样服用维生素。建议最好选用食补，多吃新鲜水果蔬菜可补维生素C，多食用猕猴桃、坚果、瘦肉、乳类、蛋类还有植物油可补充维生素E.祝您健康！
③号专家的解答结果: 看了您上述情况分析 维生素是人体所必需的 但不一定全都要使用药物补充 建议您首选食物补充相关维生素 可以多食用水果蔬菜 基本上能提供人体所必需要维生素 必要时才选用维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊等以补充 但也不能长期服用 因为是药都有3分毒 建议最好以食物补充较为安全且效果并不比口服药物差
④号专家的解答结果: 女人过了三十要补维生素？？、哪里的理论？？能有正常的饮食就会有足够身体代谢的维生素等等营养物质的 乱用维生素有害于身体的，建议你可以保持心情舒畅注意休息，根据自己的身体条件合理的用药或选择维生素更好的，没有什么不适的情况尽量不要用维生素 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，一般不论什么药物或者是保健品，是不可以做长期口服食用的！ 建议您，最好是可以做注意饮食调理，可以做多吃新鲜蔬菜和水果做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
⑥号专家的解答结果: 一般的情况下，还是不建议连续服用，毕竟是药物 还是可以考虑及时的饮食保养还是很不错的，所以还是可以考虑维生素C，和维生素E等，还是可以考虑间断的服用的，所以还是问题不大的，
⑦号专家的解答结果: 维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊这些药物肯定是不可以长期口服的。 不知道你有什么症状，如果没有明显的症状，这这些维生素我们平时饮食（只要是不偏食）就可以补充完全，我可以建议你平时注意可多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，这对女性身体是有利的。
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