为什么没劲总累

①号专家的解答结果: 总是感觉没劲，根据中医药理论，一定是虚证的表现，血虚和气虚都也有可能引起全身的乏力。 你可以用点当归和黄芪，一个是补血的，一个是补气的，它们都是要药，平时再多吃一些大枣，补气补血也挺好的，慢慢的虚证上来啦，你的体力就有所改善啦！

②号专家的解答结果: 您好，总觉得没劲，总觉得累，这是由于脾胃虚弱导致气虚，体内湿气重。脾胃是运化水谷的地方，它把我们吃进去的食物，转化为精微物质供人体利用，精气就是其中之一。气不足，就会有身体没劲，感觉身体软软的，有时还会出现气短，接不上气的感觉。脾还可以统摄一身的水液，脾胃虚弱，水液代谢障碍，就会觉得身体困重，很累。脾胃不好的人，脸上也会长痘痘，特别是鼻子附近。 脾胃运化精气的能力下降，导致容易累，身体没力，运化水湿的能力下降，就会导致身体困重。 您可以吃些参苓白术丸，每天三次，健脾利湿的效果很好。 平时，多吃些山药，薏米，可以补益脾胃，增强脾胃的功能。可以用党参，黄芪，白术泡水当茶喝。少吃辛辣刺激的东西，凉的东西也要少吃，粘腻的东西不好消化，也不要吃。最好以馒头为主食，养胃，但又不会增加身体的湿气。

③号专家的解答结果:您好，23岁男性没劲总累好几年了，久卧伤气（气虚出现没劲），建议参加体力劳动。希望对您有用。