我是一名学生,上课经常嗜睡。为什么?
健康新闻 2023-05-31 07:45健康新闻www.buyunw.cn
我今年19 本人性别男 病情描述: 我是一名学生,上课经常嗜睡。为什么? 想得到怎样的帮助: 希望医生能帮忙开一点药 追加悬赏到50分(2010-10-27 20:18:16)
①号专家的解答结果: 你好,上课经常嗜睡的原因,是身体方面的原因,个人自制力差,课程不感兴趣,以及老师的原因都可能导致注意力不集中。低血糖的人也会嗜睡,去医院做下检查。 服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗。排除各种疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,多与心理因素有关。建议学会好好的调适自己的心里适应能力,把学习又无奈的责任转变为自己的兴趣,晚上好好睡,白天精神点,多食含蛋白质的食物,和含维生素的新鲜水果和蔬菜。多参加丰富多彩的文体活动。
②号专家的解答结果: ,你年纪还小,看看是否做到以下几点 一、早睡 睡眠对保证第二天的精神状态很重要 二、早餐吃得好不好?如果早餐没吃足或者根本不吃,机体是没有能量的,头脑也不清醒 建议早睡,早餐吃丰盛,最好是碳水化合物加上一杯热饮,这样大脑能量有保证,就不容易嗜睡。有条件最好多锻炼身体
③号专家的解答结果: 您好!您存在的嗜睡的问题还是要排除休息不足的影响的,如果是熬夜太晚或者是睡眠质量不好,就会直接导致瞌睡。 如果是这种情况您及时调整自己的作息时间即可。要是排除掉这方面的原因,就要考虑是否存在中医上说的脾虚湿盛导致嗜睡,这种情况下往往伴有舌体胖大,舌苔白腻,齿痕明显。可去中医院就诊开方即可。
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