你们好，我的腰间盘突出怎么治疗

①号专家的解答结果:患了这个病应该多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏 ，饮食多样化，少喝可乐类饮料。 冶疗腰间盘突出我建议您使用安全有效的方法，这里给您推存今古通消痛贴，独创现代灸疗，集灸疗、热疗、磁疗于一体，三效合一疗效理想。它是外贴用药没有副作用。您可以放心使用。 腰间盘突出注意事项 1.要卧硬板床休息，用宽腰带保护腰部，辅以牵引和按摩，常可缓解。 2.疼痛剧烈，可以用外贴用药今古通消痛贴，把它贴在患处，十天就会有效果，这样内服外用效果会更好，还以巩固治疗效果和防止病痛复发。 3.必要时做激光治疗或臭氧溶核疗法，请到正规医院，由正规骨科医生操作。 急性期患者应严格卧床3周。按摩推拿前后也应卧床休息，推拿后一般卧床2周。症状基本消失后，可在腰围保护下起床活动。疼痛减轻后，开始锻炼腰背肌。可练习倒走，并可结合广播操、太极拳等。 4. 多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏 ，饮食多样化，少喝可乐类饮料。

②号专家的解答结果:腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。 腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。 注意平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。资料参考大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

③号专家的解答结果: 你好，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛, 目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法

④号专家的解答结果: 你好，你这个情况一定得注意保养腰部，这些症状都是腰椎有问题引起的，平时一定得注意不要抬重物、腰部保暖并且要注意睡硬板床。 建议你可以试一试针灸的方法来治疗一下，配合着腰骶部拔罐治疗，这样你的下肢酸痛症状就能好转。平时注意多去户外获得锻炼一下，拉拉单杠做做燕飞动作，这些都有很好的增强腰背肌的效果，祝你早日恢复健康 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，腰间盘突出的情况压迫的情况是可以引起腿痛的症状的。往往是慢性疾病的情况的。 这种情况一般的情况往往是可以 配合针灸、牵引、中药等治疗的。或配合营养神经药物的治疗的。注意保养的，适当的做功能活动。不要劳累、着凉的。

⑥号专家的解答结果:您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。 日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 祝早日康复！