经常便秘，天天吃药才行

①号专家的解答结果: 习惯性的便秘是个顽固性便秘，您的胃肠功能有些紊乱 可以去中医科开点调理胃肠道的中药，习惯性便秘还需要平时日常生活慢慢调整，多食用高纤维食物，多吃些粗粮，多吃蔬菜还水果，尤其香蕉，平时每天晨起睡前服用蜂蜜水，规律均衡全面的饮食，禁食辛辣的食物，保持心情的愉悦

②号专家的解答结果: 您好，引起便秘的原因有很多，象平时饮食不当或是胃肠功能不好等都回导致便秘的。 便秘也会引发其他的疾病。建议您应该从饮食上调理，一定要多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。平时要多喝水，或是服用点增加肠胃蠕动的药物,如:莫沙必利等。

④号专家的解答结果: 你是习惯性便秘，是一种常见的肛肠疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。患者若长期任意延缓排便，将使直肠对粪便压力刺激失去正常的敏感性，使粪便久存积于直肠而不发生排便反射，从而形成习惯性便秘。 1、可以口服西沙必利、三黄片，大便稀时减量或停药。 2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。可以适量饮温开水以助润肠通便。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。 3、每天吃一定量的蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。早晚空腹吃苹果1个，或每餐前吃香蕉1-3个。 4、通过自我训练，养成良好的排便习惯。最好是每日早餐后5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持10分钟。坚持自我训练1个月，直至完全形成定时排便习惯。可以理解采纳吗，祝你健康快乐的工作学习生活。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.