产妇的饮食问题

①号专家的解答结果: 您好!其实按照老年人的说法,有很多东西是没有科学依据的.生完小孩后,产妇身体耗能大,是需要大量补充营养的时候,如果是母乳喂养,母亲的营养不够,会直接影响到小宝宝的生长发育啦. 除了上面你提的那些食物外,水果及种类蔬菜也要适量补充,只要不吃生冷辛辣及易上火的食物外,其它都没有什么不可吃的.对于调料,还是根据口味来调整吧,太过限制,影响食欲,产妇都没胃口啦.

②号专家的解答结果: 你好，孕妇在怀孕期间营养很重要的。肉，蛋，奶，水果，蔬菜等都不可缺。 第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关 医生询问: 怀孕期间也要多吃水果。 提问人的追问 2010-10-21 0:51:38请看清楚我的问题，是产妇，不是孕妇！！！！！！！！！！

③号专家的解答结果: 你好,许多人按照传统的习惯限制产妇月子里的饮食，除了小米稀饭、鸡蛋、鱼、肉汤外，这也不能吃，那也不能吃，这是没有道理的，不仅于产妇的健康无利，而且乳汁分泌也会受到影响。 建议现代医学证明，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。，产褥期的营养应是高蛋白的平衡膳食，要做到荤、素兼用，粗粮细粮搭配，动物蛋白与植物蛋白混合着吃，才能使产妇身体恢复的快，保证奶水充足，利于婴儿生长发育，达到母婴同健的目的。