我总是为一件事情心情烦躁

①号专家的解答结果: 你好，这时候你这种情况应该及时的向你的亲朋好友倾诉一下，因为这时候有事情憋在心里会让你感到郁闷压抑，只要是把事情说出来就算是解决不了也会痛快一点。 还有就是你现在的事情具体是什么，要是方便的话你可以在这里讲述一下，看看我们有什么可以帮助你的，祝你健康！

②号专家的解答结果: 其实您这属于肝郁脾虚证。长期抑郁，或忧思伤脾，导致肝郁气滞，肝木横逆犯脾，土虚木亢，而出现诸证。 建议您找个知心的朋友，多聊聊您的烦恼，把情绪发泄出去，吃点逍遥丸，疏肝健脾，凡事想开一点，不要老钻牛角尖，多做户外运动，放松心情，相信会有一定的效果。

③号专家的解答结果: 你好！你总是为一件事情烦恼，那么就找到事情的根源，把这件事情解决了其他问题就好解决了。 建议你还是依靠自己把事情理清楚，好好解决。 或者把事情告诉朋友，请他们帮你想对策。 晚上睡觉前可以看看书，听听音乐，做别的事情，可以转移自己的注意力，不去想那件事，好好睡觉。、、 白天可以适当的运动，促进睡眠与饮食。 祝你快乐！

④号专家的解答结果: 你好你这种情况是属于焦虑症，你可以找一下朋友聊天，散散步，排除一些郁闷的心情。 建议你去心理门诊咨询一下，可以口服解郁安神颗粒，谷维素片，或柏子养心丸等调节神经的药物。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，您的情况是由于情志因素引起的，导致肝郁气滞，虚热内扰，出现烦躁厌食的情况。 建议您放松心情，不要太着急，遇到困难可以慢慢想办法，用柴胡疏肝散，疏肝行气，用酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有较好的改善。

⑥号专家的解答结果: 你好！这是心里因素导致的，这个时候自己才是自己最好的医生，需要自我心里开导， 医生开导只能是帮助，自己开导自己就是治疗了，要知道人活着，健康才是福气，其他一切都是虚幻，没有好的身体，其他什么事情都做不好，所以你要明白这个道理，让自己走出怪圈，身体好才是真的好，祝愿你健康。