脑子不清楚怎么办
健康新闻 2023-05-31 07:45健康新闻www.buyunw.cn
我今年22 本人性别男 病情描述: 脑子昏沉不清醒，不能静下来，不能主动想问题，思维不活跃，积极性不高，反应迟钝，注意力不集中，记不住东西。头顶部有轻飘感，看东西看不到脑子里，看不到心里。脑子没有愉快感，舒服感，感到心脑不协调不同步。感觉头不能低下，目光呆滞，视野打不开，有时咽唾液时喉咙有阻塞感，精神活动迟缓，疲劳懒散不想多动。兴趣减退，心虚，自信心底气不足。易激动，发怒。睡后起床，仍感到脑子不舒服，不解困。感到现在听说读写思考都有些力不从心。自己做什么都感到心有余而力不足!效率很低。自己好难完全掌控自己，调整自己。我自己到底怎么了，什么也做不成，做不好，感到好难受，好痛苦。记忆力几乎为零，见过的人没有印象。理解力低下 曾经治疗情况和效果: 曾诊断为神经衰弱 想得到怎样的帮助: 该怎么办。。。。。。。。。
①号专家的解答结果: 你好，其实好多人都有过你的情况。你一方面要注意自己的饮食，多吃些营养神经的食物还要注意生活规律。 另一方面要为自己设立一个可行易实现的目标，当你感觉不在状态时可做丹田呼吸并暗示自己集中注意力，体内充满了能量…当有进步时就奖励自己 医生询问: 这样的状况有多久了？
②号专家的解答结果: 你好，你的情况往往是精力消耗过度造成的 建议可以早睡早起，尽量不要熬夜，早晨只要醒了就要立马起床适当的锻炼，最好是找个自己比较擅长的工作，增加自己的信心，是自己的生活充实起来，这样就不会整天因为没有任何的收获而苦恼，记忆力是通过锻炼提高的，大脑不用自然不会灵光，平时可以多做一些头脑风暴之类的题，做数学是最有效的方法，最主要的是不要是自己闲下来，充实的生活会使你更自信的
③号专家的解答结果: 你好，从你所述的相关症状情况来看，初步诊断主要脑神经衰弱的症状，主要是由于脑供血不足所引起的。 建议可以选择服用氨基酸口服和安神补脑液来缓解脑部弦晕的情况，在饮食上多选择一些健脑活血的药膳来加以调理，注意做适量的有氧运动促进机体的血液循环，要保证充足高质量的睡眠。
④号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，很可能是抑郁或者神经衰弱的症状。 这些人大多有睡眠障碍，大脑不能够充分休息，功能受到影响，出现反应迟钝、记忆力下降等症状，并且如果晚上睡眠质量不高，白天困倦乏力，必然会影响到学习和工作，也会导致记忆力不好，学习和工作效率下降 。所以除了寻求心理治疗外，可以多吃一些富含卵磷脂、氨基酸以及维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、菠萝等健脑食物。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，上面的病情描述如果是你自己写的话，那么说明你的头脑是非常清晰的，你把你的病情描述的非常清楚，这是很多患者都不能做到的。 根据你的情况，建议你到医院检查一下脑部是否存在器质性病变，如果存在，请及时治疗;如果不存在问题，那么你可能是患上了抑郁症。 忧郁症表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 你可以在专业的心理治疗师或者精神科医生的指导下进行药物治疗和心理治疗，一般来讲，如果你的病程不长，那么效果会非常明显。 医生询问: 不知你是否经历了什么重大事情?心中一直放不下，在情绪低落期过后，自己的身体好像是形成了习惯一样鼓不起劲来？
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