关于岔气

①号专家的解答结果:请分享您的就医经验，帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！

②号专家的解答结果: 岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低，也能引起"岔气"。 制止和预防岔气的方法有 　　一． 改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 　　二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 　　三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。 　　四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。 　　五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。

③号专家的解答结果: 您好这里要确定是否是岔气。要排除其它的可能性。 如果从小就一直有，问题不大，如果突然出现这里建议您去检查下到医院做做个B超来看看。

④号专家的解答结果: “岔气”又称急性胸肋痛。，“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。 不过，既然不剧烈运动也有“疝气”可能是因为胃肠道疾病引起的。 平时吃些顺畅通气的食物，吃东西不要太快，这样就不会或减轻消化不良。疝气就不会那么容易产生了。也可以吃些健胃消食片或者用中医调理。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.