吃什么最补肾阳虚?

健康新闻 2023-05-31 07:45健康新闻www.buyunw.cn
我今年37 本人性别男 病情描述: 吃什么最补肾阳虚? 谢谢 想得到怎样的帮助: 吃什么最补肾阳虚?

①号专家的解答结果:你好这位朋友,肾阳虚可以用偏方的,比如用姜5片,然后将鸡蛋打散与姜片混合,用开水冲开,每天早晚各服一次,联系口服一周,第二周开始每天口服一次,连续两周即可。祝你幸福。
②号专家的解答结果: 您好,建议您在饮食上要多吃点韭菜、羊肉、虾、牡蛎、鸡肉、核桃。 对您这样情况比较有效的药物有金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等,这类药物没什么副作用,如果连用一个月,没有改善的话,那就要去看看医生,最好是采用汤剂治疗。
③号专家的解答结果: 您好您的情况我建议您吃性热的食物,如羊肉狗肉,等,还可以服用以下的药物 您可以服用金贵肾气丸治疗比较好,我建议您吃这个药物,
④号专家的解答结果:山药性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常之。   干贝又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。   鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。   栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。   枸杞子性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。   何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。   忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等   补肾菜谱赤豆鲤鱼汤   用料鲤鱼500克,赤小豆60克,姜15克。   制法将赤小豆挑去杂质,洗净。鲤鱼去鳞,除去内脏,洗净。葱切段,姜切片。将赤小豆、鲤鱼、姜、葱、精盐放入炖锅内,加水2000毫升,武火烧沸、文火炖熬至赤小豆熟透即成。吃鱼肉喝汤。   功效清热解毒,利尿消肿。适用于治疗肢体水肿、小便短赤、口干口苦、纳呆、胸闷 、舌质红。   青韭爆羊肝   原料   韭菜150克,羊肝200克   辅料   盐1小勺,姜汁1小勺,料酒1大勺,水淀粉1大勺、葱少量   做法   1、韭菜洗净切段,羊肝洗净切片。   2、加少量葱、姜汁、料酒、水淀粉,腌至入味去腥。   3、锅中倒油,将羊肝炒至六成熟,加料酒、葱姜汁翻炒,加盐调味。   4、放韭菜炒匀即可。 茶疗调理肾虚 印度制作过一种叫印帝圣茶的饮品,可以消除由肾虚引起的腰酸背疼,冒虚汗,做事时感头重脚轻的现象。其中的中草药通过日常人体饮用和吸收,逐步调理肾器,从根本上解决肾虚问题。相对于其他产品,则更安全有效,喝过的人评价普遍很高,也是目前市场上受欢迎的补肾饮品。 按摩调理肾虚 腰部按摩操有两种做法 一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。 二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。 脚心按摩法   中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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