男21腰肌劳损怎么办

①号专家的解答结果: 你好，腰部两侧或单侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。 你好 啊,这个病是可以通过按摩,理疗,针灸,一起治疗的,药物可以喝腰痛宁,如果痛的话可以配合甲灭酸喝,效果很好的

②号专家的解答结果: 运动是可以进行治疗的，不过是辅助治疗，你可以通过运动逐步恢复腰部软组织的张力以及活力，不过还是需要正规治疗才行。 你可以找个水平较高的中医进行针灸推拿为主的综合治疗，中医治疗效果最好，一方面可以迅速止痛（这个止痛是西药无法比拟的，它是治疗疾病以后的止痛，是治本的止痛，不像是西药的仅仅止痛而不治疗），并且可以很好很快的缓解粘连，促进修复。你找个水平较高的中医即可。 简单方法,你可以自己使用粗重并且长一点的擀面杖敲击腰部的痛处（必须要肌肉丰厚处）,力度以局部酸胀疼痛,并且可以忍受为度,每天一次,每次大约20分钟,连续三天即可明显见效,一周到几周或者可以恢复.

③号专家的解答结果: 您好，您上述情况属于腰部肌肉存在的问题，存在上述疾病的话，那么主要还是对症药物调节缓解疼痛，不需要担心，最好是配合休息 上述情况的话，你也不需要太紧张了，可以选择药物局部封闭镇痛治疗，配合局部按摩调节，最好是避免激烈运动，时间长些应该可以改善的

④号专家的解答结果: 这还是建议合理的保养和补肾治疗的，难以治愈 不要疲劳劳累和弯腰还是胡减少复发的，试试服用一点补肾强身胶囊，腰痛片，还是很不错的，不适宜运动治疗，局部热敷，按摩等还是很必要的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症 可以考虑到医院骨外科拍个背部CT，如果确诊，可以考虑采取海带，荔枝，小茴香。加水共煮，每日饮服一次。 可以考虑采取服用西药止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，也可以采取自我运动方法进行治疗，腰部前屈后伸运动，两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。