大便不大便不通畅

①号专家的解答结果:这个还是问问大夫比较好啊

②号专家的解答结果: 您好。根据您的描述，您可以是属于习惯性便秘了，长期的便秘，一般是由于饮食无规律、生活无规律、无定期排便习惯，长期如此引起的便秘。 开塞路只能解决一时的问题，建议从日常饮食、生活习惯和排便习惯做起。饮食不能过精细，可以多吃粗粮，多吃蔬菜水果，多喝水，比如说燕麦、荞麦、玉米、苦瓜、石榴、苹果、鸭梨等。还有，早上起来可以喝一大杯温开水，或是开些盐，或是加些蜂蜜。最好可以配合上一些按摩腹部的动作，加强肠道蠕动。养成定时排便的习惯，不要刻意去抑制便意。 祝排便顺畅，健康快乐。

③号专家的解答结果: 您好，注意生活方式可以很大程度上改善 每顿饭前十分钟喝一小杯蜂蜜水，多吃香蕉，香油，芝麻等，不要吃辣，多喝水，每晚打圈按摩脐部

④号专家的解答结果: 造成便秘的原因很多，内火大、脾虚、肠道菌群失调、胃肠功能不好蠕动变慢等原因都会造成便秘。 自己调理很关键，一定要多吃蔬菜水果，适当食用粗粮，饭后坚持做揉腹按摩，坚持运动，适当吃些酸奶或益生菌。 关于中药治疗的方法，中医来讲大致分为热秘、气秘、冷秘、虚秘，所用的方剂是不一样的，便秘的治疗方法应根据便秘的症状和类型，以及引起便秘的原因来进行便秘的治疗。建议到中医内科就诊。 不要经常用开塞路，这种方法会对大肠正常生理功能有影响。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，可能是吃水果蔬菜、喝水少了所致，也可能是气虚或阴虚所致 调整饮食习惯看看，如果还不能改善，建议你找中医辩证论治后服用汤剂治疗。希望我的回答对你有所帮助！