晚上是睡不着觉

①号专家的解答结果: 您好，您这样的情况大多是平时精神压力过大或是白天兴奋过度导致的，如果长期这样的情况，也不排除是神经衰弱的可能。 建议您先采用中药治疗,看看效果。针对您的情况，建议您用中医食疗。如参味汤，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。平时生活上多补充维生素B族，象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。

②号专家的解答结果: 食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

③号专家的解答结果: 你好，睡眠不踏实主要考虑贫血，和人体虚弱造成的神经衰弱才会出现这样的 情况 建议服用安神补脑液或者解忧安神颗粒，来促进睡眠，提高睡眠治疗，也可以服用琥珀酸亚铁片补血，还可以吃点维生素B1，谷维素，沙棘片来调节神经的 调节功能，饮食上可以吃定红枣米芢汤，黑木耳，胡瓜等食品业有利于睡眠的 合理的 休息和工作环境也很要紧的 ，希望你好好调整 祝你早日康复！

④号专家的解答结果: 你好，这个属于神经衰弱症造成的情况，注意一般这个症状白天没精神，晚上失眠多梦，治疗没有很特殊的针对性的方法， 一般到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质， 不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.