跑步可以使人长高吗？
健康新闻 2023-05-31 07:44健康新闻www.buyunw.cn
我今年20 本人性别男 病情描述: 我今年20岁1米63，因为之前缺少锻炼。现在觉得自己很矮，想在长高些， 不知道每天早上起来坚持跑步。不知道有没有有用. 现在已参加工作，也就只有每天早上起来跑步锻炼，打篮球已经没有那么多的时间去打不知道跑步是否有效..... 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 想在增高一些。。 想进一切办法......
①号专家的解答结果: 你好,你这个情况我建议你到医院做一个骨骺方面的检查 如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合，影响最终身高的啊.
②号专家的解答结果: 你好！一般跑步运动对长高的效果不是很显著的，可以尝试别的运动。 如果没有时间打篮球，可以在家每天做摸高训练，保持充足的睡眠，均衡饮食。 提问人的追问 2010-10-12 15:39:40摸高训练是。。。
③号专家的解答结果: 你好 你的情况考虑长高的可能性不大的,你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查 如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊. 提问人的追问 2010-10-12 15:43:24骨骺方面的检查大概要多少钱。 生长激素有怎么理解.........
④号专家的解答结果:如果骨骺没有闭合的话，理论上锻炼身体可以促进身高的增长。身高取决于很多因素。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 根据你的描述，像20岁还是存在长高的可能性。 加钱锻炼，如跑步和打篮球可以促进骨骼生长，一定要营养跟上，可以适当的吃点钙片。 祝你早日康复！
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