生完小孩该怎样调理

①号专家的解答结果: 你好！不知道你是顺产的还是剖宫产的。如果是顺产的话，在生活上没什么禁忌，想吃什么都可以，最好是有营养的，可以使你的乳汁充足的食物。 像鲤鱼汤，炖猪蹄等都有通乳的作用。注意不要劳累，居住的地方要适当的通风，但不要让风冲着自己和孩子。 如果是剖宫产，刚开始要吃容易消化的东西，要适当的活动，注意出血的情况。保持会阴部的清洁。禁房事6周。

②号专家的解答结果: 您好，孕妇产后身体虚弱，在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物，，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。 此后再恢复正常饮食，多喝一些下奶的汤水，如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。 产后最重要的，就是不要着凉吹风，不然很容易得产后风。哺乳期要注意睡眠要充足，身体允许的情况下要适当运动。

③号专家的解答结果: 生完小孩3天了。不知道吃什么好 产后应该吃营养丰富容易消化的饮食，并含有足够的热量和水分，加新鲜的蔬菜。可以多吃谷类、蛋类、鲫鱼、排骨、等。

④号专家的解答结果: 您好，产妇分娩后应多吃些汤水类的食物促进奶水分泌，如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等，适量吃些瘦肉、蛋、奶、水果、蔬菜。多下床活动，防止粘连，促进子宫复旧，如果有条件可以做做产后恢复操。 平时要注意外阴清洁，恶露干净前禁止同房，产后42天到医院复查，这期间又任何不适或者恶露异常要随时到医院复查。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 生完孩子身体处于气血两虚。需要多服补气血的食物。 建议你多服用肉类。还有蛋类。多饮水和一些骨头汤。保持良好得心态。恢复的最好。

⑥号专家的解答结果: 从你的描述来看，你的情况是询问，产后如何调理的情况的。 ，产后要增加营养，多吃高蛋白，高热量的食物，避免信赖刺激食物，保暖，避免沾冷水，适当休息，这样就可以促进身体的康复的。避免造成不良影响的出现的。