是体虚吗？
健康新闻 2023-05-31 07:44健康新闻www.buyunw.cn
我今年25 本人性别女 病情描述: 女，25。 秋冬季节容易手脚发凉（不出汗），月经量较少，时间还算准时，29天左右，经期总会有腰痛（尤其前两天）。指甲上没有一个半月痕（好像从开始知道注意就没有过，最多偶尔俩大拇指上有，过段时间就消失了） 脸上一直长痘，近两年总长在嘴角两边，曾经吃过中医给开的药祛痘，貌似都属于泻火类，死拉肚子就是没有一点效果 大便规律，每天一次，脸色发暗，人还容易乏，不经常熬夜，11点前准时睡觉 想得到怎样的帮助: 希望医生能解释下是哪里虚？阴虚还是阳虚，如何调理，最好是中成药类，熬药比较麻烦
①号专家的解答结果: 血虚(月经量较少)兼阳虚(手脚发凉,脸色发暗),而且还有一定程度的气虚(人还容易乏). 如果是食疗呢,动物肝脏、鸡鸭血、牛奶、鸡、蛋黄、瘦肉、各种鱼类、豆制品、鹌鹑、海参、虾、花生、红枣、桂圆、赤豆、枸杞子、桑椹子、菠菜、胡萝卜等各种深绿色蔬菜和红色蔬菜，樱桃、水蜜桃、苹果、荔枝、葡萄等。 如果是药疗呢, "当归补血汤"不错,冬令进补可选用“十全大补膏”作为基本方，再根据各人的体质差异进行加减与补充。古方“当归生姜羊肉汤”温阳补血，对血虚体质兼阳虚怕冷者更为合适。至于你说的熬药难,医院常常会有代客煎药包.这个不用担心.建议去医院做个详细检查.
②号专家的解答结果: 你的情况一方面由于上火比较严重，另一方面是体质比较虚弱造成的，建议慢慢进行调理治疗 可以适当的吃点黑豆，用黑豆和黄豆来做豆浆，每天饮用，长期坚持，慢慢的可以改善的
③号专家的解答结果: 您好！从您的描述分析您应该是属于阴阳两虚。您手脚凉提示了阳气不足温煦失常的情况，也就是阳虚的存在。 而月经量少则是阴虚不足，也就是阴虚的表现。在阴阳失衡的情况下就容易导致痘痘等问题，这个在阴阳恢复平衡之后可以消除。您需要就诊中医根据情况开方治疗，如果是开的汤药，可以让医院代煎，是比较方便的。
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