引起失眠的原因有哪些

①号专家的解答结果: 您好考虑因身体疾病造成的失眠、因生理造成的失眠、心理、精神因素导致的失眠、服用药物和其他物质引起的失眠、对失眠的恐惧引起的失眠，这些都是造成失眠的原因。感谢您的提问。 您好失眠是会引起神经衰弱的，用针灸和中药调理是不会有依赖性的，建议采用足底按摩来治疗失眠，是非常有效的，感谢您的提问。

②号专家的解答结果: 你好，能引起失眠的原因很多，比喻常见的精神性疾病、情绪异常、饮食、运动、疾病状态等等。失眠的时间太久就会出现所谓的神经衰弱，但失眠不是导致神经衰弱的唯一原因。 针灸和中医治疗及调理失眠是有一定的效果，不会产生依赖性的。

③号专家的解答结果: 你好,长期失眠会引起的神经衰弱的哦.环境原因常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因,任何躯体的不适均可导致失眠.4、精神因素 建议不要熬夜，23:00--3:00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡， 早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯; 第二睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶.经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足.