怀孕一星期应注意什么

①号专家的解答结果: 你好，现在你说自己已经怀孕，那么就要合理的工作，不要劳累，多休息，保证充足的睡眠。 注意怀孕早期及怀孕晚期避免同房，加强营养，多吃水果蔬菜，多喝水，避免接触有辐射的电脑、手机等，保持心情舒畅。祝健康、幸福！

②号专家的解答结果: 注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。 注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。不要穿高跟鞋。 定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。 注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。 7.定期的B超检查那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢？对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。 8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。 9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。 吃点叶酸，防止宝宝畸形。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物。孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，，大米、白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担;平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。胎儿的骨骼、神经、造血器官发育需要大量铁、磷、钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质。 孕妇禁忌:饮用太多咖啡影响胎儿骨骼

③号专家的解答结果: 你好.这也是需要注意的.尽量不要吃膨化食品,垃圾食品,不要喝可乐等.注意定期的孕检. 建议合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.注意休息，减少活动，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，避免过分的精神紧张，否则会引起流产

④号专家的解答结果: 从你的描述看，怀孕之后尽量少接触刺激性的食物。 像一些容易上火的食物，凉性的食物都尽量不吃或少吃，烟酒等更是要少接触，及时补充叶酸，心情上要轻松舒畅，不宜抑郁。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 怀孕是一个复杂的生理过程，在怀孕期间全身的各个器官会出现一定的改变 在怀孕期间注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，在孕晚期可以补充钙和铁剂。一般在怀孕的前后3月不要有性生活，避免引起流产，早产和感染。建议做好孕期检查。

⑥号专家的解答结果: 您好！ 怀孕初期饮食不能吃生冷食物，要清淡又营养。 平时要好好休息，不能劳累，不可以弯腰做重活，怀孕初期不可以同房，以免引起流产。

⑦号专家的解答结果: 怀孕期间其实在饮食上没有特殊要求的。 平时营养均衡的话，孕期可以按以前一样最好。多吃蔬菜、水果还是必要的。补充足够饮水。怀孕前3月吃叶酸。3月补充铁剂和钙剂。因为那时候光从食物中补充已经不够。定期产前检查很重要。