糖尿病人的饮食

①号专家的解答结果: 你好，糖尿病属于慢性疾病，除了合理膳食，也要控制体重，适当运动。这几方面结合起来，才能平稳降血糖。 饮食需要注意，少食多餐，可以一日吃四餐。每天多吃粗粮，比如玉米面、糙米、糙面等。一日三餐吃7分饱，忌暴饮暴食。任何食物都要适量而吃。蔬菜也是不可少的，只要是应季蔬菜都可以吃。水果也可少量吃点，但要选择含糖量低的水果，比如柚子。最好在两餐之间吃水果。

②号专家的解答结果: 有糖尿病和胆结石，建议“在规定的热量范围内，达到营养平衡。” 你好，主食粗细搭配，副食荤素搭配，不挑食，不偏食。 平时可多吃一些含粗纤维较高的食物，如粗粮、茎叶类蔬菜，关键是选择食品要多样化，不要过份的限制主食的摄入量，也不要吃太多的高蛋白食品，如大豆等。

③号专家的解答结果: 您好，生活中应注意不暴饮暴食,生活有规律,多吃蔬菜。 不要吃洋葱,西红柿,韭菜,芹菜,西葫芦,水果方面，荔枝,桂元是不可以吃的。南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，绿豆，苦瓜，这些都是具有降糖效果的,可以多吃。

④号专家的解答结果: 根据您所说的，患者是老年女性，患有糖尿病史，既往做了“胆结石去除术”。 糖尿病患者饮食非常重要，关键一点是饮食要固定，不能今天中午多吃，明天中午就少吃。一般早上200-250ml脱脂牛奶，一个鸡蛋，一两馒头;中午和晚上差不多的，就荤素搭配，2两米饭，要因人而异。饭后休息半小时，再坚持锻炼。 一般情况下，建议您少喝稀饭，少吃面条，因为这些是碳水化合物，进食后，消化吸收很快，血糖会迅速上升，接着就迅速下降，导致血糖波动很大，病人就在很短时间内出现高血糖和低血糖，影响很大，长期这样会加速糖尿病并发症的发展。 医生询问: 糖尿病有几年了?用的哪类胰岛素？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 糖尿病人主要是控制体内的糖含量， 建议主食粗细搭配，副食荤素搭配，不挑食，不偏食，禁食用甜食、油脂类食物、辛辣食物、忌大量饮酒、浓茶、浓咖啡等。平时可多吃一些含粗纤维较高的食物，如粗粮、茎叶类蔬菜，也不要吃太多的高蛋白食品

⑥号专家的解答结果: 糖尿病只要药物控制在正常范围内就可以了。但关键要注意生活饮食规律 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下 1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。 2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。 4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。 5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。 6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。 7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。 8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要适量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。 11.多吃含膳食纤维的食物。 12.少吃盐。 13.少吃含胆固醇的食物。 14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。 15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。 16.糖尿病人千万不要限制喝水。

⑦号专家的解答结果: 糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。 糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。