睡觉质量差，天天做梦怎么办
健康新闻 2023-05-31 07:44健康新闻www.buyunw.cn
我今年23 本人性别男 病情描述: 男，23岁，从06年到现在一直有睡眠不好，天天做梦的症状，早晨起来精神不佳，头痛，有时会感到体弱无力！中午午休的时候更是厉害，一睡着就做梦，醒来头剧痛！但洗漱之后恢复状态！由于次症状本人无意中染上手淫恶习，每次SY后，睡眠状态良好，很少有梦的出现！但近来感到体力不支，本人认为是SY所致，腰间发凉，有种腰间发空的感觉;头发有一部分发白，体瘦！SY有三年半的时间了，第一年次数甚多，后来不是很多，一般一星期2~3次，近一年只有每星期一次这样！ 想得到怎样的帮助: 请问医生，我这个是病吗？应该怎么办！
①号专家的解答结果: 你好，你这属于肾阴不足的失眠多梦 肾阴不足，是由于你经常手淫泄精导致的，治疗，需要先戒掉手淫的坏习惯，然后再补补肾，口服六味地黄丸;也可食补山药、枸杞、桑葚等
②号专家的解答结果: 您出现这种情况很可能与您的手淫有关系，从您描述的症状来看，比如腰间发凉，有发空的感觉，这些都可能都是肾虚造成的 适当的手淫一般都身体影响不是很大，而如果手淫频繁的话就会对身体造成一点的损害，比如腰酸 腰疼等肾虚的表现，还有可能对以后的性生活以及生育有影响。不过您应该没事，只有吃点中药调理一下应该没什么大事 医生询问: 需要您把症状说的详细点我才能知道您是肾阳虚还是肾阴虚
③号专家的解答结果: 您好！多梦在中医还是作为一种病来进行治疗的，因为它实际上反映了我们人体阴阳失衡的状态，还是需要及时纠正，使其恢复正常的。 在中医看，您形体偏瘦、腰膝酸软以及白发的问题提示了肾虚，多梦则是心肾不交所致。您有必要就诊中医，根据实际就诊的情况开方调理一下，效果还是比较好的。
④号专家的解答结果: 你好，你这与你的习惯是很有关系的。 所以建议你要逐渐改变你的习惯，可以刻意的去克服一下，再就是可以口服六味地黄丸和天王补心丹，一补肾阴，安心神。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好，您后期的身体不适，头发白，腰间不适，和手淫还是有关系的 ，过度的手淫是会耗伤肾气的 ， 建议现在可以先吃点中药，整体的调理一下，然后对于腰部，您可以用热水敷下后，自己按摩下，每天早上起来用手搓腰部。搓热，有补肾气的功效。然后饮食方面吃点芝麻，黑米，山药等食物，戒除手淫，适当增加户外运动，增强体质。
⑥号专家的解答结果: 病倒没有什么大病，可能是心里忧虑有点神经衰弱。 接触频繁手淫，养成良好的生活习惯，调节心情。实在不行，可以服用安神补脑液改善一下。
⑦号专家的解答结果: 这种情况应该是，脑部血液循环不好，导致植物神经功能紊乱的情况，才会出现失眠，多梦的这种情况。 这种情况应该，口服镇静安神，调节神经的药物进行治疗，服药的，还要加强锻炼就可以了。
⑧号专家的解答结果: 睡觉质量差，天天做梦主要是神经哀弱. 神经哀弱主要精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。主要加强营养与注意休息.根据你的表现建议你用桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。可服健脑安神口服液与柏子养心丸.
⑨号专家的解答结果: 你好，主要考虑是手淫导致的肾虚，因为肾虚导致的做恶梦，长期的手淫会导致阴阳两虚的， 我建议你可以吃一些补肾精血，和温肾的的药物来治疗。
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