为什么总是瞌睡？
健康新闻 2023-05-31 07:44健康新闻www.buyunw.cn
我今年24 本人性别女 病情描述: 请问为什么最近很长一段时间总是特别瞌睡？什么其他的工作也没有做，也没有熬夜，平时也就上上网，也不熬夜，晚上睡觉也不算晚，11点都睡觉，早上9点多才睡醒，看了一会等到中午吃完饭，又瞌睡了。下午继续瞌睡 想得到怎样的帮助: 这到底是什么原因阿？总是感觉状态不好啊？
①号专家的解答结果: 你好，从你描述的情况分析应该是由于脾虚湿阻导致的，脾气亏虚则清阳不升，湿邪困阻脾胃易瞌睡。 你好，建议你去中医院内科看一看，喝一些健脾利湿的中药，平时最好每天养成运动半小时的习惯，可以慢跑或打打羽毛球等。 希望帮到你。
②号专家的解答结果: 脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易嗜睡。 建议调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强。
③号专家的解答结果: 你好 你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松 治疗可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.改善睡眠.主要影响睡眠质量.
④号专家的解答结果: 您好，分析你的情况可能有以下几个原因 1.体质的因素，可能你的体质偏于脾肾阳虚，如果是这样的话，就容易犯困。 2.春困秋乏。中医认为是和季节的变化有关的。 3.意志的不竞。有可能是前一段时间的工作较累或是压力太大，导致疲劳综合症，事情过后感到，目标性不强，缺少动力，导致精力的不佳。 建议多活动一下，尽量的放松心情，清淡一下饮食，慢慢的会好的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于为什么总是瞌睡？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：多少时间能知道有没有宫外孕
下一篇：海产品算辛辣么