心理阴影
健康新闻 2023-05-31 07:44健康新闻www.buyunw.cn
我今年20 本人性别女 病情描述: 前一段学校一女生跳楼，在学校弄得沸沸扬扬，心理一直有阴影，晚上老是想那事，睡不着觉，白天也睡不着，晚上都是非常的清醒，害怕，睡不着，出冷汗，脑子里老是想害怕，和别人睡一张床还能睡着一会，一个人睡觉几乎整晚上睡不着。。。 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 希望您给予指导，应该如何做？应该注意哪些问题？应该如何克服？谢谢！
①号专家的解答结果: 你好，考虑是由于心理压力较大造成的失眠， 建议自己开导自己，睡觉前尽量转移自己的注意力，不要是老是考虑这个事情，睡前可以烫烫脚，喝杯热牛奶
②号专家的解答结果: 你好，你担心什么，害怕什么？你都20岁了，还相信这个世界上有鬼吗？ 没有什么需要注意的，也不用怎么做，关键看你自己能不能想明白自己害怕的东西是否存在？ 提问人的追问 2010-9-25 15:11:52谢谢您的帮助，我虽然不断进行心理暗示，但我还是害怕，睡不着觉怎么办？？
③号专家的解答结果: 您好！这一种明显的应激性障碍，需要及时调整的。 首先可以和学校的心理辅导老师取得联系，通过交流来舒缓情绪;同时也需要加强自己的心理承受能力，和我们的在线医生选择交流，心病还须心药医，打开心结，才是解决问题的根本。不要让自己的情绪长期积压下去才是对自己最好的保护。寻求外界和你一起努力才可以真正解决问题，进而让自己重新轻松愉快的面对未来的学业和生活。祝你开心快乐起来！
④号专家的解答结果: 你好主要考虑是惊恐导致的睡眠不好，因为中医说惊恐伤肾， 心肾不交，肾虚都可以导致，治疗我建议你吃一些补肾，健脑镇静安神的药。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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