每天睡觉都做梦,何解
健康新闻 2023-05-31 07:44健康新闻www.buyunw.cn
我今年 本人性别女 病情描述: 是一个大三阳的朋友,每天晚上睡觉做梦,这是为什么?? 想得到怎样的帮助: 这是什么原因引起?应注意哪些问题??
①号专家的解答结果:日有所思，夜有所梦 说明你天天都在苦恼上班累这件事，想多了，晚上也就梦到了 不要相信一些迷信的解梦 你要放松心态，心态调整好了，自然睡眠质量也就会好的
②号专家的解答结果: 你好 你的情况考虑是神经衰弱的可能性较大，多因情志不畅或者是过度劳累引起的 安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
③号专家的解答结果: 你好，这种情况考虑是神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致, 建议平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
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