我17岁男身高才1米6我还有长高的希望吗
健康新闻 2023-05-31 07:44健康新闻www.buyunw.cn
我今年17 本人性别男 病情描述: 身高不长高 我发觉我的身高长得很慢啊 从初三到高二我就没怎么长啊 医生求您帮助我一下 想得到怎样的帮助: 解答一下啊
①号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。 营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
②号专家的解答结果: 17岁应该还是可以长高的 你可以去医院拍片,看看骨骼闭合没有,只要骨骼没有闭合就还可以长高的,平时注意饮食均衡,坚持运动,都可以帮助增高的
③号专家的解答结果: 您好,你现在正处于青春发育期,是长高的黄金时期,身高跟父母的的身高有一定的遗传的因素,但更重要的是后天的营养和煅炼有直接的原因的。 如果想要长高,应把握两个原则:一是营养物质的补充如钙和维生素D,比如可以去药店买点钙和维生素D,按上面的说明使用,或是平时多吃点含钙高的食物如骨头煲汤,牛奶等。二是加强运动和煅炼,多做跑跳的运动如打篮球,跑步,跳绳等,这个可以刺激关节软骨组织和成骨细胞的发育有助于长高的,多进行户外运动,多晒点太阳,这个有助于钙的吸收和利用的。 不知我的回答能否帮到你,祝您早日实现长得更高的梦想
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