20岁包皮过长又用手淫的习惯,怎么办?

①号专家的解答结果: 您好！根据您的描述，手淫的危害是很大的，不仅仅是生理上的危害，更重要的心理的危害。 建议把注意力集中到其他的方面，不要老是想男女方面的事情，，如果包皮过长的，可以到医院做包皮环切术。

②号专家的解答结果: 你好，手淫是正常的 ，给你带来不安的是手淫后带来的负罪感和过度的手淫担心身体受到影响 只要你适度的控制手淫不但对身体没有害处还会缓解过大的性压力的，一周一次为宜，且包皮过长做个环切对于以后性生活的时间是很大的帮助

③号专家的解答结果: 你好，杜绝手淫最重要的是要从思想上认识到手淫的危害，过度手淫可以导致耗伤肾阴，引发性功能障碍类疾病 要保持身心健康，远离不健康的外界因素，例如黄色书籍，影片等，要积极锻炼身体增加抵抗力，要培养自己的兴趣爱好，例如下棋，打球等，转移注意力，分散注意力，要有自己的奋斗目标和理想，朝着这个目标努力吧

④号专家的解答结果:您好，包皮过长如果不及时清洗，包皮和龟头之间会产生包皮垢，长期堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜容易发生炎症。建议您到正规医院结合临床检查及时进行包皮手术，然后树立信心戒除手淫，要能自我控制，增加体育锻炼。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:您好 包皮过长，可使包皮龟头粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，导致包皮龟头坏死等严重后果。还可通过夫妻性生活将病菌带入女性体内。包皮过长必须引起重视。根治的唯一方法是包皮环切术治疗。 建议你及早手术治疗！ 祝您健康！