经期乏力头痛，痛经（阵痛）

①号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，如果不是很严重的话，应该只是和最近心情和工作，生活压力有关。不知道病情会不会持续，还有是否伴有感冒等症状。不排除着凉的可能。 平时饮食注意不要吃辛辣油腻的食物，保证有充足的睡眠，痛经是最好可以用热得毛巾热敷一下，缓解疼痛。建议最好去医院检查。希望我的回答对你有帮助，祝你健康

②号专家的解答结果: 痛经的症状有下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、四肢冰冷等症状。 您好！根据您所说的的情况，痛经是女性朋友常见的事，也是广大朋友关注的一个问题，痛经也跟缺钙有关，从营养上来说，建议您可以去买蛋白质和钙镁片的保健品吃，在这里我给您一些含蛋白质和钙的食物;蛋白质含量高的有豆类及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁 、 芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子 钙含量高的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、虾皮、牛奶 、豆制品、小白菜、油菜、茴香、芹菜、骨头、冬菇、石螺、河虾、花生仁、鸡、瘦肉，平时可以多吃些蔬菜和水果，祝健康快乐！

③号专家的解答结果: 这种症状属于经期腹痛，合并经期不适。 也就是常说的痛经，分为原发性和继发性，继发性多与妇科炎症或子宫内膜异位有关，需要超声检查，确诊后对症治疗。原发性痛经属于疑难杂症，很难治愈，可以在经期头两天口服长效止痛药，如芬必得等。