脚踝扭伤长期不好

①号专家的解答结果: 你好，你这种情况建议你去医院查一下看看是不是有骨质增生之类的。 如果只是韧带伤了，建议你最好好好休息一下，再就是吃点活血化瘀的药，如三七伤胶囊之类的，祝你健康。

②号专家的解答结果: 这是扭伤，因为多次的扭伤，形成陈旧性的伤患。 治疗，可予按摩治疗，针灸治疗，结合舒筋通络的中药外洗。这样会有较好的效果。

③号专家的解答结果:锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易扭伤。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。