这种情况能够恢复吗？

①号专家的解答结果: 你好，你才24岁，之前的手淫的危害不会对你造成实质性的危害的，只要自己在以后的生活里注意个人保养就好了。 心理压力是很大的问题，其实你只要自己放松一点，也会好很多的，除了戒除之外，饮食要注意清淡为主，多吃温性的食物，不要吃生冷的食物，多注意休息，希望你幸福。

②号专家的解答结果: 手淫在现代更确切的讲，叫做自慰，认为这种行为只要有节制不过度对身体是无害的，现代人的观念亦认为这种行为并非不道德或不尊重，甚至认为它是一种正常的性生活。适合于单身男女，更有利于欲望的释放，是有利于健康的。 所以说请你看开一些，据调查，目前全世界通过自慰（手淫）来释放欲望，解决性生活的人数不再少数，甚至达到合适男女未婚男性女性的60%以上。所以不用担心，不会有问题的。祝您好运、健康快乐每一天！！！

③号专家的解答结果: 其实适度的手淫是有利于缓解性压力的，很多青少年朋友因手淫造成的早泄阳痿多是心理压力所致;多属于心因性的; 有这种症状一定要心态放平，可以适度的手淫一下，如一周一次，是积极的锻炼身体，不要去想这事，注意营养均衡;如有真正的性生活再适当的用些手法;一定会有所改善的;