高血脂吃什么？

①号专家的解答结果: 你好，可以吃鱼，鱼类可有效降血脂 平日注意少吃糖类，不要吃动物的脂肪及内脏和油炸食物，这些会升血脂，要多吃水果蔬菜，如洋葱，茄子，大蒜，海带，大豆，菜花，苦瓜，芹菜等，水果如山楂，苹果，香蕉都可降血脂，灵芝可有效降血脂，，应注意尽量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的药物。 祝您健康！

②号专家的解答结果: 您好，高血脂可以适当的少吃一点鱼， 建议低盐低脂饮食，避免辛辣，刺激性食物，戒烟，戒酒，心情舒畅，适当锻炼，定期复查，

③号专家的解答结果: 您好，高血脂的问题和高血压,糖尿病一样,都是以保养为主。 用药方面上因人而异,还要看是否存在其他疾病隐患，所以建议应该去医院详细咨询实际诊断医生，，特别要注意饮食问题,降血脂的饮食还是少热量,少油,少动物性蛋白质,多吃豆类,乳品,海带,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜。鱼也要少吃的。