酒精肝病人应怎样保健？

①号专家的解答结果:酒精肝毫无疑问，多由过量饮酒损害了肝脏，保健措施是要限制饮酒，因你是轻度顾因减少饮酒次数及量，如原来一顿4、5两，每天三次的，就改为每周一次，每次1/2两

②号专家的解答结果: 过量饮酒可加重肝脏负担，使肝细胞受损变性，最终导致肝硬变，医学上称之为“酒精肝”。 一旦发现有酒精肝，要绝对禁止饮酒。合理饮食应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。做到起居有节，劳逸适量。根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。 定期到医院做肝功能以及体格的检查，保持良好的心理状态。

③号专家的解答结果: 合理饮食应以素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。 不饮酒酒是导致脂肪肝的直接因素，所以一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

④号专家的解答结果: 酒精肝全称为酒精性脂肪肝，轻度多无症状，中重度可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适，倦怠，易疲劳，恶心呕吐，食欲不振，腹胀等。 饮食上多次高能量，高蛋白，富含维生素的饮食，以纠正并存的营养不良。要严格限制脂肪的摄入，对不能戒酒的，应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入，以免加剧酒精性肝损伤！宜多吃燕麦，玉米和海带大蒜等。积极治疗！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 最重要的就是戒酒，慢慢的就会恢复的。 平时多吃蔬菜，少吃油腻，给你推荐一种保肝的食物，金瓜。平时可以多吃点。

⑥号专家的解答结果: 您好，要禁止饮酒，高蛋白，高维生素饮食，劳逸结合。定期复查肝功能等等，这些都是最基本的 饮食要有足够的蛋白质，应多吃一些豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等高蛋白食物。糖、脂肪、维生素要适量，不宜多吃罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠等，禁止吸烟饮酒。