我今年25岁男性一个月前右桡骨远端骨折

①号专家的解答结果: 你的情况分析你现在主要是功能练习。可能做握拳动作，腕关节的屈伸活动。 骨折三步走，一是正位，将骨折复位。二是固定，将骨折复位后保持住。三是骨折后期的功能练习，是让骨折后的骨头恢复原来的功能。前二步多数医生患者做的都很好，往往忽视了第三步，也恰恰是患者骨折后难以恢复正常功能的原因。 提问人的追问 2010-9-16 9:51:55我前2天拍了片，可看了一下觉得裂缝还是很明显,跟刚摔去的片对比感觉没什么两样，现在手腕还是很痛，我该怎么办？

②号专家的解答结果: 右桡骨远端不规则骨折，石膏固定后一个月拆除石膏后，手腕活动时疼痛，手不能弯曲，这是长期石膏固定引起的软组织，肌肉韧带的粘连;还有就是骨折累及到了关节面引起活动时疼痛。 如果骨折没有累及到关节面，那就只是软组织粘连问题，这属于正常现象，需要逐步的锻炼来拉开粘连的组织，慢慢会恢复到正常的。 提问人的追问 2010-9-16 9:30:43如果累及关节面怎么办？

③号专家的解答结果:你好，看了你的描述你现在的情况是正常的，是由于固定时间长引起的肌肉粘连，通过锻炼是可以慢慢恢复过来的，你现在需要注意的是慢慢增加活动的次数，时间，重量，不要过于着急了。 锻炼的可以继续配合活血化瘀的接骨中药治疗，能帮助你继续恢复。