做月子应该注意哪些？

①号专家的解答结果: 你好，坐月子期间是需要注意不能吹风和劳累的。 吹风会引起以后关节疼痛，很难治的，不要吃太多油腻的食物，荤素要搭配好，防止便秘，多吃点黄芪当归山药炖排骨，加上桂圆和红枣，具有补益气血的食疗作用，多喝点山药粥，益气健脾，红糖也多吃点，活血化瘀，可以适当走动，促进气血流畅。

②号专家的解答结果: 您好很荣幸为您解答，坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。 不能用凉水洗,出了汗不要用冷毛巾搽,不要过早的看电视,看书,电脑.休息的时间要充分.给宝宝喂奶的时候姿势要放松，不要老低头看着宝宝吃，不要赤叫穿拖鞋，拖鞋的底不能太硬。一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。祝您身体健康

③号专家的解答结果: 你好，产妇做月子一定要注意好,否则以后会经常出现身上酸痛,头痛等各种症状. 建议产妇坐月子千万不要凉着了,手脚都不能碰冷水.第二,头上千万不要被风吹,否则将来会经常头痛的.第三,找多注意补钙,因为母亲要是缺钙的话,那孩子肯定缺钙,到时会影响孩子的发育.