如何消除不健康心理
健康新闻 2023-05-31 07:43健康新闻www.buyunw.cn
患者年龄45 患者性别女 全部症状睡不好 发病时间及原因较长时间 治疗情况针灸、中药、脑白金 想要得到的帮助:如果第二天要上班，晚上就睡不觉。有潜意思的心理。如何消除这种不健康心理作用？谢谢
①号专家的解答结果: 睡眠障碍，影响了生活和工作 你晚上睡不着觉的时候是想着自己会睡不着还是其他的什么事情？如果只是想着自己会睡不着的话，你需要给自己一点信心，每天在睡前也给自己一点心理暗示，告诉自己，我能行，我一定会睡着！如果你出现这种情况的时间比较长，建议你可以去睡眠医院治疗或者是服用一些帮助睡眠的药物，改善睡眠的质量！ 医生询问: 不知道你最近是否压力比较大？
②号专家的解答结果: 一般女性由于随着年龄的增大,雌激素分泌日益减少,会出现失眠等的现象。 建议你可以口服药物如逍遥丸、谷维素等调理下睡眠，可多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，有很好的减轻症状作用，并注意增加锻炼，规律作息。
③号专家的解答结果: 这种情况有可能是植物神经功能紊乱 建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片、维生素b 1片口服治疗
如果以上关于如何消除不健康心理的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：无痛人流怎么样？天津那好？
下一篇：糖尿病晚上睡不了觉