多梦易醒，睡眠质量很差

健康新闻 2023-05-31 07:43健康新闻www.buyunw.cn

我今年31 本人性别女病情描述: 一直都多梦，近一个月来特别严重，一晚上要醒来7、8次，严重影响睡眠了。舌象舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔。谢谢！！想得到怎样的帮助: 推荐些中成药吧追加悬赏到10分(2010-9-12 17:09:52)

①号专家的解答结果: 您好，您这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的。您也可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您这样的情况很有好处。

②号专家的解答结果: 你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力,合理安排自己的作息时间

③号专家的解答结果: 考虑您是一个气血不足阴虚的表现。建议您可以吃点天王补心丹，饮食多吃些大枣桂圆

④号专家的解答结果: 你好！根据你的描述，是神经衰弱的症状。建议你睡前用热水泡脚，服用谷维素和维生素B1，听一听轻音乐，看看书，坚持一段时间后，上述症状会逐渐改善。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致, 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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