嘌呤含量比较高的食物有哪些？

①号专家的解答结果: 你好，从你所说的情况来看，你可能是痛风的表现，主要是，常因食用含高嘌呤的食物后血尿酸高，从而出现关节红肿、疼痛的症状。 对于痛风患者，主要通过饮食控制嘌呤的摄入，其中猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。还有避免喝酒，避免暴饮暴食 。就是多喝水，不喝酒，吃素一些以碱化尿液及适量使用维生素B1、B12、烟酸，增加尿酸排出的排除。

②号专家的解答结果: 大量海鲜和饮酒肯定是不健康的，日常生活中很多食物其实都含嘌呤，有一些含量比较高，动物的肝、肾、胰、心、脑都比较高，可减少摄入。 建议少吃海鲜以及少饮酒。养成健康的饮食习惯。

③号专家的解答结果: 你好，关于痛风的治疗，出了药物治疗以外，主要就是通过控制饮食来调节。平时尽量避免进食高嘌呤食物及饮用过量酒精饮料。动物性食品中嘌呤含量较多，应禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 要养成多饮水的习惯，可以促进体内尿酸盐的排出。少食用脂肪搞的食品，多使用碳水化合物，如米饭，馒头，面条等

④号专家的解答结果: 嘌呤摄入高或代谢异常，可引起尿酸增高，导致痛风的发生。你的情况要到医院检查一下肾功，看是不是痛风造成的。 平素要注意饮食少吃猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、;海产品、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃。多吃蔬菜、水果、牛奶和奶制品;多饮水，可以稀释尿液，减少结石的发生。规律饮食，避免暴饮暴食或饥饿。养成良好习惯，节制烟酒，尤其不能酗酒，不喝浓茶、咖啡等饮料。 适当锻炼，舒畅心情。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.