焦虑，失眠

①号专家的解答结果: 您好，这个可能和您的年龄有关，其实男性也是有更年期综合症的。 建议早上出去锻炼身体，多喊喊，有什么事把它喊出来会好点。然后饮食上面可以吃一些补阴的食物，百合，枸杞之类的。 对于失眠可以去针灸，配合自我放松，晚上不要喝饮料，茶，不要看电视，先治疗一段之间。

②号专家的解答结果: 您好，很多人都认为失眠不是大问题，但不引起重视的话，还是会导致其他疾病的。 建议您这样的情况应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

③号专家的解答结果: 你好,一般是因为是压力过大导致精神紧张的哦.心情无法释放才会这样! 建议你平时应该多点的锻炼下身体,去看下医生,看下你的焦虑，失眠程度是多深,再服用药物,一般你可以多点的旅游散下心,慢慢的自我调节是好的哦.

④号专家的解答结果:你好，焦虑、失眠、爱发脾气是抑郁的表现，抑郁症是一种很常见的心理疾病，经过治疗是可以完全康复的，建议看抑郁专科，最好采用中药治疗，中药可以调理情绪，平衡脏腑功能，症状很快可以消除。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.