最近高中刚开学，精神不好怎么办？

①号专家的解答结果: 失眠，记忆力下降,出虚汗,是气血虚的表现。 每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好。 睡前用十指向后梳头50-60下。 从上往下推小肚子200次，以舒服为好。 对你也许有疗效，可以试试。

②号专家的解答结果: 根据你所描述的病情况来分析，考虑你是肾虚引起的症状 肾虚分为阳虚和阴虚，建意去医院做确诊，对症治疗

③号专家的解答结果: 您好！因为你提到自己刚开学，因此出现的这些情况首先还是压排除情感因素的影响的，其次就是要考虑与饮食和作息的改变以及季节等有关。 但是有一定问题我认为要引起重视，就是出虚汗。如果是白天出汗，活动则更剧烈的话，考虑是中医上说的气虚的关系。我建议注意饮食和睡眠，先自我调整一段时间看看。 提问人的追问 2010-9-10 19:28:26我这症状持续大约1年了，从初四开始，那要多久才能好啊？我有鼻炎，咽炎，有影响吗？

④号专家的解答结果: 不用治疗，等您适应了高中的生活之后，您的症状肯定会完全的消失的。这就是常说的开学紧张综合症。 放心吧！等您交上几个好朋友，或者经历过几次大学的考试之后，您就会吧现在的不自在忘记的干干净净的。 希望我的回答对您有所帮助！ 提问人的追问 2010-9-10 19:26:31我这症状持续大约1年了，从初四开始该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您这好像还称不上生病啊，是不是暑假里太累了，没有好好休息？请问你现在每天睡眠时间有多长？学习压力大吗？ 我觉得您这属于精神状态没有调整好，您这么年轻，谈不上什么记忆力急剧下降。 医生询问: 最近学习和生活中有什么特殊事件发生吗？ 提问人的追问 2010-9-10 19:27:00我这症状持续大约1年了，从初四开始

⑥号专家的解答结果: 你好，你现在说的这些症状，主要是考虑自身生活习惯造成的，建议你可以每天按时的进行休息， 不要熬夜，还有平时加强锻炼，如果再这样下去，可能会造成神经衰弱，那个时候就需要服用药物进行治疗了，你现在可以暂时的先服用安神补脑口服液，多吃蔬菜和水果，保持心情舒畅即可。 提问人的追问 2010-9-10 19:28:08我这症状持续大约1年了，从初四开始，那要多久才能好啊？我有鼻炎，咽炎，有影响吗？