怎么才能戒赌

①号专家的解答结果:戒赌只有靠自己的坚强意志,多想它的危害性,,为了你和家人的幸福,坚决戒赌!

②号专家的解答结果: 你好，像你这种情况主要是心里不平衡引起的。 只要好赌得人都有一种不好的心态。越输越要玩，还想将输的赢回来;赢了的还想多赢。其实想借，只能靠自己，要控制好自己心态。 医生询问: 控制不住，建议你咨询心理医生。

③号专家的解答结果: 戒掉自己的赌博，一定要分散注意力，选择好的方法去戒赌就会好很多的。 离开赌的环境 离开赌友 找点自己喜欢的活儿多做做 想想赌给你带来什么乐子，烦恼， 读读书，看看报，再找点别的赚钱之道

④号专家的解答结果: 您好，只要不是先天的，都可以在后天的努力当中慢慢的改变。 建议：您可以试着去做些其它的对你来说有意义的事情。 转移自己的注意力. 克制自己的心理。 或是找朋友和你一起，共同努力的把赌瘾去了。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 一般赌博成瘾，想要戒掉的话，只能靠自己的意志力。其他人是帮不了你的 我觉得，如果觉得真的很难戒掉的话，你可以试着看看心理医生。做做心理辅导治疗，可能会有一定的效果