容易发胖
健康新闻 2023-05-31 07:43健康新闻www.buyunw.cn
我今年29 本人性别女 病情描述: 从生过孩子后，体重就一直增加至123斤，饮食我也控制，但最近腹部赘肉狠长，怎么办？ 曾经治疗情况和效果: 没有肥胖症，吃过尝试吃过不下20种减肥产品，但效果甚微; 想得到怎样的帮助: 减去腹部多余脂肪，减低体重至100斤
①号专家的解答结果: 您好，如果减肥的不建议使用减肥药。 要想成功的减肥，主要是靠自身的毅力及坚持不懈，比如每天40分钟的有氧运动，比如游泳，慢跑。控制饮食，不吃油腻的食物，少吃零食及甜食。
②号专家的解答结果: 女性生小孩子以后如果恢复不好腹部都会出现赘肉，那是营养不均衡的表现。 你好，根据你的情况是生小孩子以后缺乏蛋白质和维生素，肉没有完全恢复，所以腹部赘肉就特别多，建议你多吃蛋白粉和膳食纤维。对你减肥很有帮助，具体措施你可以在线咨询我。
③号专家的解答结果: 你好,一般是需要饮食控制加上运动才可以的哦.不要吃减肥药哦,因为会有反弹的效果的哦. 建议你晚上不吃,或者可以试下过午不吃,不吃油腻的,不吃肥的,多吃蔬菜,水果!!!尽量多点的去散步.慢跑都会见效果的/
④号专家的解答结果: 你好 一般妇女分娩以后由于激素水平的暂时失调，可能会导致短期的体型偏胖！ 首先建议你减肥药不要乱用，其实用了效果也是不好。另外注意均衡饮食不是绝食和少食！最主要是坚持锻炼和忌食辛辣油腻食品！我想通过一段时间的调理和锻炼应该可以苗条的！祝你好运！ 提问人的追问 2010-9-9 14:48:08请问能具体一点吗？有什么更好的方法呢？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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