爱做梦说梦话
健康新闻 2023-05-31 07:43健康新闻www.buyunw.cn
我今年19 本人性别女 病情描述: 每晚都会做梦，而且早上起床可清晰记得梦境。并且每晚都会说梦话，说的梦话也很清楚 曾经治疗情况和效果: 未曾治疗 想得到怎样的帮助: 希望医生可以告诉我每晚做梦，说梦话的原因及解决方法
①号专家的解答结果: 你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。有的时候可以归结为一种病态。一定要加强锻炼,更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。 要只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，注意合理安排作息。睡觉的时候可以听一些轻音乐，放松精神还可以起到催眠的作用。睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水有一定的催眠功效。 提问人的追问 2010-9-8 14:09:17虽然我每晚都会说梦话，也会做梦，但为什么我却感觉自己的睡眠很好
②号专家的解答结果: 你好！经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 有可能是压力过大、精神紧张诱发的，加强锻炼,更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，也可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。祝健康
③号专家的解答结果: 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 经常说梦话的人一定要加强锻炼,更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 可以适当的服用安神补脑液进行调理治疗 平时多吃水果和蔬菜补充维生素 提问人的追问 2010-9-8 14:07:06应该多吃那类蔬菜和水果
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