是缺维生素吗

①号专家的解答结果: 你好，你所述的症状来看，指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。 需要检查检查是否有寄生虫，然后可以补钙，多吃高蛋白的食物，能够补钙，祝您健康！

②号专家的解答结果: 在指甲末端出现一条白色半月形的痕迹，被称为半月痕。半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，也称为健康圈。 仔细观察就会发现半月痕受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 不是疾病，是人体正常的表现。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。所以请放心。

③号专家的解答结果: 你好，常见原因为锌、维生素C不足引起的。 建议平时多吃青菜水果，多吃海鲜、高蛋白食品，保证足够睡眠。