提不起精神?
健康新闻 2023-05-31 07:43健康新闻www.buyunw.cn
我今年29 本人性别女 病情描述: 这些日子经常提不起精神,对什么事情都不太感兴趣,更不爱做事 想得到怎样的帮助: 想问医生我这是怎么了,自己找不到原因
①号专家的解答结果: 女性一般在月经期间都可能出现这样的心情低潮、烦躁;也有可能是来自外界的工作压力等原因引起的精神恍惚、焦虑。自己的心里想法,淤积的心事都可能是引起精神不振、萎靡的原因。 试着和自己身边比较亲近的人聊聊天,讲讲自己的苦恼,让身边的朋友或亲人能够为你分担忧愁,如果一个人都去承受着所有的压力,自己终有一天会扛不住的。在家的时候可以出去散散心,缓解一下自己的心情。
②号专家的解答结果: 人郁闷是因为被某些东西压抑着,只要满足自己的需要,就没有什么郁闷了。 最主要的是你要找到自己的希望,适合自己的东西,只要给自己树立一个志向或者目标,你就会有干劲或者说是督促自己去努力的。
③号专家的解答结果: 一般夏季天气炎热,很多人都会觉得 没精神,烦躁,无欲望等等 一般现在很多人都处于这种状态,也就是我们常说的亚健康状态。和我们的生活不规律精神压力过大有很大的关系 我建议你自己平时可以多运动运动。长时间不动,对自己的身心 也会有一定的影响的
④号专家的解答结果: 您好,你现在的情况有点抑郁,你是不是工作压力大或精神压力大, 您好,建议你放松心情,减轻压力,多于朋友交流,多出去旅游看看外面的世界以放松心情,保证充足睡眠,很快会好的, 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你现在的情况更多的考虑是因为最近体质出现了异常可能有一些气虚的现象、 注意多锻炼,注意自己的休息。可以使用一些补气的西洋参
⑥号专家的解答结果: 这还是要注意与精神忧郁等有关的, 一般的情况下,还是建议减少不良刺激,保持心情舒畅,外出多交流,还是有助于精神的改善的
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