肩膀部位受伤
健康新闻 2023-05-31 07:43健康新闻www.buyunw.cn
我今年22 本人性别男 病情描述: 差不多半年以前，由于用力不当造成了肩部拉伤，很可能是韧带吧。到现在，纵向或者伸直用力的时候，会感觉有一根筋很痛，进行其他姿势用力等几乎没有疼痛感觉。最近，办了健身房卡，教练说不要做痛的姿势的力量训练，其他姿势的训练不会影响，反而会促进康复，所以我很迷惑，不知道敢不敢继续训练还是停止，急！ 曾经治疗情况和效果: 无，只是一直还进行体育运动，所以不见好转 想得到怎样的帮助: 详细专业解答，一定要认真
①号专家的解答结果: 你这属于旧伤了。既然影响到胳膊活动了，有必要治疗了 我的建议是循序渐进的开始康复锻炼，从纵向和伸直胳膊做起。慢慢增大活动范围到与正常胳膊一样。
②号专家的解答结果: 这种症状属于肩背肌群拉伤。 背阔肌或者斜方肌附着点拉伤可能性大，由于锻炼过程中会有相应牵拉，建议暂时停止肩背肌群运动，配合局部外敷理疗处进损伤恢复。 提问人的追问 2010-9-6 22:50:00但感觉不是肌肉疼痛，感觉是一根筋之类的拉伤，运动时候不触及那个疼痛的姿势锻炼行不，能不能促进恢复
③号专家的解答结果: 你好，据你以上所述为肩部肌肉拉伤，明确，早期是绝对避免运动的，应休息制动，局部冷湿敷，以减轻局部渗出，肿胀，疼痛， 据你说病程已经半年了，除了局部热敷，应用抗炎镇痛药，配合针灸，理疗，按摩，局部封闭等治疗措施外，应该适当增加活动锻炼，以促进局部组织的血液循环，避免粘连，应适当，不应过度锻炼，否则适得其反，祝你健康，以上供参考， 提问人的追问 2010-9-6 22:55:11就是做某些姿势才疼，而且感觉不像是肌肉，是神经，韧带之类的，胳膊往外扭就剧烈疼痛，其他动作几乎没事
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