为什么容易胖
健康新闻 2023-05-31 07:43健康新闻www.buyunw.cn
我今年21 本人性别女 病情描述: 胃胀，不消化，身体感觉沉重，不见好。 曾经治疗情况和效果: 只吃过健胃消食片 想得到怎样的帮助: 我希望通过如何改善自己的饮食，通过食补医疗自己，感觉自己的易胖应该也与这相关。
①号专家的解答结果: 你好，青春期过后若是缺乏锻炼，加上饮食不当就会易发福的 胃胀不消化，说明你的胃动力不足，平时可以多吃些含纤维素多的食物，增加胃动力，注意不要久坐，这样也不利于胃肠的蠕动，运动可以有效的消耗多余的脂肪，吃饭只要七成饱就可以，切忌暴饮暴食，生活规律之后，加上适当的运动，消耗多余的能量，体重就会控制住的
②号专家的解答结果: 你好，胃胀，不消化，这属于是慢性的胃炎 建议药物上可以使用金胃泰，中医以健脾胃助消化来治疗，平时应该多运动增强胃肠动力，饮食上也要相对的清淡点，
③号专家的解答结果: 你好！根据你的描述来看你的肥胖属于脾虚湿胜型肥胖，比较好治疗 饮食上可以吃扁豆薏米山药粥，红枣茯苓粥等健脾祛湿的食物
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